发烧，是小儿生病的最常见症状，也是小儿生病的标志性症状，也最容易引起家长的恐慌。对这一症状处理的正确与否，不但关系到退烧速度的快慢，还关系到烧退后患儿身体状况的好坏，甚至能在很长时期影响孩子的身体发育。

一、退烧误区

在网络上搜了一下退烧方法，各路绝招都有，但是误区很多，通常分为三大类：第一类是物理降温；第二类则是药物降温，第三类则心理误区。作为一个中医大夫，看到网络上流行的这些方法，总是觉得心惊胆战，这样的处理方法真的对孩子好吗？我们一一看看，你用过那种呢？

第一类、物理降温

误区1：冰袋、冷敷

为什么？

首先我们要搞清楚为什么发烧？孩子常见的发烧，要么受凉感冒了（冬天受寒、夏天吹空调），要么夏天户外太晒中暑了，要么积食内热，不管那种发烧，身体想通过发烧，扩张毛细血管，想把热通过皮肤排出去。可是你用了冰袋冷敷会怎样？

当然，冰袋冷敷让局部血管收缩，看上去皮肤表面的温度低了，但是皮肤的毛孔遇冷会怎样？当然收缩啊！我们受冷的时候起鸡皮疙瘩，就是收缩的一种反应，这样反而使体热不容易散发，让体内温度更高。

中医有个名词，叫闭门留寇，把病邪留在了体内，更不容易排出，讲得就是这种方式，所以后遗症就是手脚冰凉，总觉体内发热。甚至寒邪内留，曾治疗过一个六岁孩子，后脑勺总是反复疼痛，细问病史，每次发烧妈妈总不忘给枕个冰袋。

误区2：擦拭酒精降降温

孩子发烧时，烫热的皮肤突然碰到酒精，对孩子的刺激很剧烈，可能会出现打颤、抽搐的现象。酒精对皮肤也有刺激的作用，如果孩子对酒精敏感，还会引起全身不良反应。而酒精的气味又会使幼儿昏睡，像喝醉了一般。吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利。

误区3：冷水擦浴降温

很多专家建议使用冷水来擦浴帮助皮肤驱散过多的热，虽然这种方式通过体温蒸发水分来散热，可是本质上冰袋冷敷是一个道理，换汤不换药，方式变了，实质一样。

误区4：泡澡降温

健康的时候泡个温水澡是最舒服不过了，可是生病的时候呢，虽然泡澡可以起到缓解发热的症状，但是泡澡会消耗身体能量，在带走温度的同时也带走了身体的能量，让身体更加虚弱，就更不容易抵抗病邪，而且水温过高的时候，还会让毛孔更开，导致出汗过多，反而更加容易让邪气进入身体，造成重复感冒。

误区5：吃冰块

在网上居然看到这样的招数:“如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子欢迎。"

不管是受凉发烧、还是中暑、还是积食、我们想想，如果是火炉里面扔一堆冰块进去会怎样？里面冷热相激先会炸起来，然后再看是冰块多还是火多，火多了会继续燃烧，冰块多就彻底浇灭了。我们体内如果是一团热，放进去冰块，当然也是会非常激烈的反应，问题是我们孩子的内脏那么娇嫩，经得起这样的冷热相激吗？

记得小时候农村的夏天，干完农活了，马呀牛呀这些牲口都热得出汗，农民们会打井水来喂这些牲口，往往在水槽上面撒点干草碎屑，那些牲口喝的快了就会呛到，就不停的听到马儿打鼻响，马儿就会慢慢的喝。为什么要放干草碎屑，不让牲口痛快的喝，就是因为牲口干活后体内很热，如果凉水喝进去太快太多就会生病。我们今天城里人读书却读得连常识都没有了，在体内高温的时候居然直接用冰块降温！人体不是试管，高温了就扔块冰进去降温，你的身体受得了吗？

误区6：退热贴降温

退热贴就是高科技外衣的冷敷，无非一个是用个土办法毛巾沾冰冰水，一个用了高科技的高分子亲水性凝胶，通过水份汽化把热量带走，当然比土毛巾更加温柔一些，可是依然不是帮助皮肤排出体内的热，而是收缩皮肤的毛细血管来让温度计看起来没有那么高烧而已，这依然不是治病之法。

误区7：脱衣服或者多穿衣服

有些妈妈一听孩子发烧，就说少穿点衣服帮助降温。要知道很多发烧是因为受凉引起的感冒，我们回想下自己小时候的感冒，虽然在发烧，你身体主管上感觉还是非常怕冷怕风，这个时候给你脱衣服你会舒服吗？

也有妈妈因为受“受凉寒到”的观念影响，造成误以为发烧时都必须多穿衣服，可是也有一些情况是刚好相反的，当进入伤寒所说的阳明病，或者是中暑的时候，发烧高热身体不但不怕冷反而怕热，这个时候是需要解衣服散热的。

所以穿衣服还是脱衣服，并非一成不变，而是要根据孩子的身体的主管感受来处理，所以中医是非常人性的。虽然发烧，当身体怕冷的时候要多穿点，要是怕热，则可以减少衣物，比如中暑的话，还采用额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水等中药。

第二类、药物降温

误区1：频繁使用退烧药品

很多妈妈一看孩子发烧，就忍不住频繁使用退烧药。退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂。一般以水剂较温和，最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆，如小儿退烧药糖浆、小儿百服宁滴剂等，阿斯匹灵锭剂退烧效果也好，但某些特定的病毒感染，例如水痘或流感，阿斯匹灵可能引发雷氏症候群，不宜使用。

栓剂用来塞肛门，由直肠吸收，效果快速，小孩拒绝吃药时也能退烧，非常方便，但密集使用容易退烧过度，体温陡降；或是反覆刺激肛门，造成腹泻。

打退烧针，是最不安全的，有的孩子甚至过敏休克。

不同的退烧药最好不要随意的互相并用，因为剂量不好控制，还是单独使用比较安全。退烧药也不可多服几次或将剂量增加，以加强退烧的效果。

任何药物(包括退烧药)都有它们一定的用法，吃多了即会产生毒性。许多父母因爱儿心切，而把过多的退烧剂给幼儿服用，但却没退烧，反而烧得更厉害，因为退烧药的毒性反应之一，就是让体温升高。

不明低烧不能滥用药：发热是机体抵抗疾病侵袭的反应之一。低热病人服用退烧药，并不利于疾病的治疗。乱用退烧药，还有导致白细胞下降、再生障碍性贫血等危险。体温在38.5℃以上时，才应考虑使用退烧药。

当发高烧时，身体会流汗散热；但当身体发高烧时，频繁使用退烧药，身体就会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使身体无法散热。

误区2：马上用抗生素

就大多数感冒而言，多数是由于病毒所致，抗菌药物无效，特别是早期病毒感染，抗生素非但无效，滥用抗生素反而会引起机体菌群失调，有利病菌繁殖，加重病情。

西医理论认为，抗生素对病毒感冒不但无效，而且会有副作用。医院滥用抗生素退烧，实际上是破坏了人体免疫力，使免疫系统无法抵御外邪，使病气深入加重了。表面症状虽然暂时消失，但不久必然出现更严重的内脏功能失常症状。

第三类、发烧的心理误区

误区1：发烧会烧坏脑子

为什么宝宝一发烧，父母亲之所以会立即抓狂，不外乎是存在一个不成文的观念，认为孩子发烧会烧坏脑子。其实，只有脑炎、脑膜炎这些少数的疾病病毒会破坏脑质，引起的智能或感官机能的损伤，而非发烧把人烧笨，烧聋了。婴幼儿体温控制中枢稳定性不如成人，轻度的病毒感染也可能高烧40℃，发烧时父母只要知道如何处理，至于诊断病因应该交给专业的医师，不必过份忧心。

根据统计，不论是什么原因引起的发烧，体温很少超过41℃，如果超过这个温度，罹患细菌性脑膜炎或败血症的可能性比较高，应特别警觉。至于脑细胞所能耐受的高温极限，可能到41.7℃以上，细胞蛋白质才会因高温变质，造成不可回复的损伤，这种极端的高温，很少伴随疾病发生。

研究显示，身体负责吞食细菌的白血球，在体温升高时(38℃～39℃)其吞食能力加强，因此当小孩因感冒或其他感染疾患引起体温升高时，运用各种方法把体温立即降到正常范围，并非明智之举，这样可能降低病童本身的抵抗能力。

误区2：不用任何药物，让孩子抗着

“是药三分毒”，的确上述药物的种种副作用，让家长心惊肉跳，担心不已，就走入另一个极端，坚决不用药，让孩子抗着。瞅着孩子都精神萎靡，耷拉个脑袋，也毫无食欲，检查化验下血象，白细胞不高，没事，我们再观察一天。孩子本来就是柔弱之体，这样抗下去的结果，或者病重了，不得不求助于医生，住院治疗，把轻病拖成了重病，治疗起来不容易恢复。或者要么孩子发烧时拖延的退了，孩子的健康的身体不见了，体质下降了个台阶，没有以前那么健康了。

误区3：多给营养

小儿感冒发热期，应根据孩子食欲及消化能力不同，分别给予流质或面条，稀粥等食物，不要给脾胃造成负担。我们人体的能量是固定的，用到免疫系统去了，消化系统就没有了，没有能量也就消化不动食物了，所以在生病期间，就要给非常清淡容易消化的食物。其实大人生病的时候也会没有胃口，为什么小孩子生病了就要补充营养呢？我们大人的身体感为什么不能推及到小朋友而做成错误的行动？

发烧会让身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这样身体又无法散热，所以发烧出汗后需要补充液体，但不能喝大量的白开水及果菜汁。因为小儿胃肠虚寒，饮冷会加重肠道负担，让身体的免疫力更低；寒湿生痰，更会让后期咳嗽等症状不易减轻。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。当然更不能食用肉类来补充营养，会让发烧不易退除，反而会让发烧反复。如果出汗太多，在需要补充一些生理盐水，或者用白开水溶解点白糖咸盐来补充体液。

发烧退后的一二天内，也应清淡为主。有奶奶曾经用鸡汤给孩子补营养，结果孩子又烧起来了，还振振有词的说我把鸡汤里面的油都撇了，怎么就不清淡了？清淡的食物容易消化，容易消化的食物就是吃了容易饿，这样对高烧后虚弱的脾胃才不会造成负担。鸡汤肉汤，不管有没有油在上面漂着，喝了容易饿吗？里面营养丰富着呢，脾胃消化不动，就容易积食。另外又降低了免疫力，造成重复发烧。

误区4：发烧不是病。

在这个快节奏的时代，连小儿也不能幸免，不能输在起跑线上，功课不能耽误，吃点退烧药就行，烧退就没有问题，小儿发烧和大人一样，是处于身体虚弱的状态，烧暂时退了，体力没有恢复，有可能再复发或加重，所以孩子发生感冒时，做家长的一定要照医嘱做好家庭护理。儿童感冒家庭护理的重要一条是要让孩子充分的休息，孩子年龄越小，越是需要休息，等症状消失后才能恢复自由活动。

在扛的过程中，很大的概率是病加重了，只有极少数身体强壮的孩子才能扛过去。特别是平时带的精细的孩子，千万不要在生病的时候粗糙对待。

当你看到这些网络上流传的退烧方法都有缺陷，或者面对退烧的心理误区，你一定会想：中医就有完美的退烧之策吗？

答案是肯定的，有！当然有。这不是我们中医卖瓜自卖自夸，而是中医在发烧方面有完美的理论基础。

但是，完美之中仍然有很多不完美。发烧可以是个轻症，也可以是个重症，中医退烧方上百，是非常精准医学，对退烧的要求更严格，一个处方用错一味药，这个烧就丝毫不退，或剂量用少了没用，剂量用多了，烧退后身体很差，甚至丧命，这样的案例古今有之。

退烧，是一个中医大夫入门的功夫，也是一个中医大夫终极功力的表现，发烧用药有没有效果，含糊不得半步。治疗正确，当天退烧，或次日退烧，患儿表现热退、身凉、神情，患儿活跃起来，马上生龙活虎，也有了食欲。除非病情特殊，需要几日热才退去。

有这么好的疗效，那为什么发烧的病人很少来中医就诊呢？这里需要介绍一下中医的基本常识。

二、中医基本常识

1、中医是含糊不科学的吗？

一个家长要认识到中医学的伟大，接受中医的治疗，在当今的环境中，真不是一件容易的事。我们成人的脑海中，无论承认还是不承认，在意识深处都或多或少的认为西方的一些东西都是先进的，所以孩子生病，医院治疗，享受最先进最高级的治疗。所以一个患儿要想走到中医大夫面前看病，那需要积累千世的缘分，福气，造化。

更有很多崇尚科学的家长，认为中医落后，不符合科学的标准，认为中医是有意无意的骗子，宁愿明明白白的死，不愿稀里糊涂的活，觉得中医讲的理论不符合自己认知的科学的标准。而这种家长其实已经背离了真正的科学精神，真正的科学精神是非常严谨的，是要通过大量的实验来验证理论的正确性，而不是仅仅从A理论推到B就认为B是正确的，各种家长心目中约定俗成的概念，有几个家长做过验证和统计呢？

中医的方法论着重于人体宏观的认识，把不必要的细微的内容忽略而已，以免一叶障目，失去了整体，但是在现代教育体制下的高文凭父母可能觉得中医模糊含糊，没有清晰的标准，但是一只大雁，当做成标本，在高倍显微镜下只能疑似判断是大雁而不能肯定是大?，成了大雁不是大雁的笑话，当我们把人体细分到了忘了初衷，就失去意义。

2.假中医

再加上在这个功利时代，当大家都想从中医这个行业大捞一把时，也许你要找的中医是伪中医。中医养生馆的操作者也许就被培养了一周，然后持证上岗，给每个仰慕中医的客户大谈中医之道，如何用某养生茶就终生不用吃药，用艾灸就包治百病，用酵素就活来快要死去的老人，种种神迹常常在朋友圈中展示。我就碰到过一患儿好好的被用万能的艾艾贴灸出个颌下腺炎，这种误治的病反倒不容易治疗。中医之名，往往被这些一知半解的从业者和中医粉给搞坏了。

就艾灸而言，当前冰箱冷饮空调泛滥的时代，的确适合艾灸的人比例非常高，可是这世界上没有万能药治百病的，具体到某个人，一定是要辨证论治的，不可以随便听听别人的经验就来吃药或者艾灸，拿自己的身体试药往往很容试出毛病，等出了毛病再治就非常折腾。很多大人艾灸也就罢了，不舒服大人会主动停止，可是孩子特别是婴幼儿，他说不清楚，妈妈又强制艾灸，就很容易出问题。幼儿稚阳之体，易虚易实，易寒易热，阳盛之体，火热内攻，《伤寒论》早在年前就写到很多情况不宜艾灸：

“若被火者，微发黄色，剧则如惊痫，时瘛疭；若火熏之，一逆尚引日，再逆促命期。”

“脉浮，热甚，而反灸之，此为实。实以虚治，因火而动，必咽燥、吐血。”

“追虚逐实，血散脉中；火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也。脉浮，宜以汗解，用火灸之，邪无从出，因火而盛，病从腰以下，必重而痹，名火逆也。”

不认真学习中医经典，反而沉迷网络上或者在养生馆的所谓民间中医中寻找解决方案，这些信息往往是龙蛇混杂，良莠不分，错误的信息夹杂在正确的信息，没有中医基础的人的确很难分辨，所以在网上找的治疗手段，一定要小心再小心。

还有很多患者，不能辨别真伪，根据名气大小找大夫，岂不知人的精力有限，致力于追逐名利，那还有多余的精力沉潜治学。所以抱着极大热情来看中医，也许特别失望，因此否定中医。这真不是中医不好，而是你真的看了假中医。

3、中西医的治疗原则的区别

在西医的病毒细菌已深入人心，成为人们的常识时，每个患者都会疑问，中药能杀灭细菌，病毒吗，没有认清楚细菌病毒能退烧吗？

中医是仁者之术，中医的概念里没有对抗，中医的概念里也没有细菌病毒，所以更不存在杀灭。

中医尊重人体的自主性，独立性，修复性。

人体犹如一个住户，家里进贼了，抗生素抗病毒药物犹如警察，但这个警察很粗暴，警察来了，不分青红皂白，对着房间一阵子射击，贼死了，这家的主人也许也死了，就如人体，病毒死了，细菌死了，正常的细胞毫无幸免的也死了。所以一个病治疗下来，身体自然差了，如癌症化疗，癌细胞死了，正常细胞也多半死了，所以人也死了。

而中医怎么治疗呢，中医的着眼点在于







































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