现如今，竞争愈发激烈，人们在工作和生活中的压力确实大了不少，甚至有的人年纪轻轻就长了白发，还是长在两鬓上，这让人倍感烦恼，无所适从，对此，中医提醒大家，两鬓长白发，不仅影响美观，还可能是你的身体出了问题。

01白发的生长位置反映出对应脏腑的健康情况

中医认为，白发的生长位置在一定程度上反映出脏腑的健康情况。

白发长在后脑勺、头顶上，反映出肾气不足，因为后脑勺对应的脏腑反射区是肾，头顶是任脉、督脉经过的地方，而任督二脉跟肾关系最密切；

白发长在前额上，反映出脾胃失调，因为前额对应的脏腑反射区是脾胃；

白发长在两鬓上，反映出肝血不足，肝火旺盛，因为两鬓对应的脏腑反射区是肝胆。

02肝火旺盛、肝血不足导致两鬓长白发

具体说来，两鬓，也就是耳边的部位，其对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆互为表里，且肝主藏血，发为血之余。

所以，两鬓长有白发，是由于肝血不足，血不养发导致的，另外，肝火旺盛使得肝火排不出去，肝的疏泄功能不能正常发挥，人的压力等得不到缓解，从而也会导致两鬓长白发。

03对付两鬓白发，2味中成药别忘记

1、龙胆泻肝丸——清肝利胆

龙胆草，黄岑，栀子，木通，泽泻，车前子，当归，生地，柴胡，生甘草。

龙胆能泻肝胆实火，利肝经湿热；黄芩、栀子可燥湿清热；木通、泽泻、车前子可渗湿泄热；当归、生地可养血滋阴；柴胡可舒肝胆之气；甘草可调和诸药，护胃安中。

2、丹栀逍遥丸——疏肝清热

白术，茯苓，甘草，柴胡，当归，芍药，牡丹皮，山栀。

白术、茯苓、甘草可健脾益气；柴胡可疏肝清肝；当归、芍药可柔肝养阴；丹皮清除血郁之热，栀子清除气郁之热，两者同用可起到凉血活血的作用。#乐得计划#

04药补不如食补，1个食疗方要牢记

肝不好，难长寿！要想保养肝脏，《金匮要略》里记载过一个食疗方，金银花菊花决明子茶。

菊花、牛蒡根、决明子、桂花、蒲公英、枸杞，沸水煮开后过滤掉渣滓，趁热饮用即可。

这里面，菊花能清热解毒；决明子不仅能治疗眼睛发涩、视力下降，还能缓解大便干结；牛蒡根能修复酒精对肝脏细胞造成的损伤。

桂花：缓解口臭和视力下降；枸杞：宁心安神，镇静助眠；金银花：抗炎效果非常好。