为什么患尿毒症的人越来越多呢？尿毒症很大一部分原因是由于肾脏受损导致的，而肾脏受损在很大程度上是由于我们日常生活中的不良习惯导致的。医院郑鸣教授来聊聊：

1、经常憋尿

憋尿不仅容易引起膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱还易造成细菌繁殖，一旦返流回输尿管和肾脏，其中的有毒物质就会造成肾脏感染，从而引发尿路感染，甚至尿毒症。

2、长期熬夜

熬夜会导致肾脏的“生物钟”紊乱，肾脏没有休息的时间，会更容易受伤。

3、过度疲劳

据临床情况来看，约有70%左右的肾炎病人发病与长期的过度劳累有关。人在疲劳的状态下加上工作精神紧张，容易造成人体抵抗能力下降，会导致细菌病毒的感染，加重肾脏损伤。

4、滥用、过量服用药物及保健品

某些非甾体类消炎药对肾脏甚至是有毒性的。中药里，马兜铃、关木通、天仙藤、广防己、细辛、追风藤等也有肾毒性，很可能造成肾衰竭。因此，我们不要听信偏方，医院。

5、饮食爱吃重口

长期摄入高盐、高蛋白物质对肾功能的伤害也是极大的。

6、甜饮料当水喝

广东一位患者因把可乐当水喝，致使24岁就患上尿毒症晚期，已持续透析近10年。

虽然喝碳酸饮料不会直接导致尿毒症，但长期大量摄入，则会带来肥胖、高血糖、高尿酸、痛风、骨质疏松、消化不良、肾脏负担加重等一系列问题。

要知道：尿毒症是所有肾病的终末，一旦查出，除了终身透析以外，就只有换肾了。因此，郑鸣教授温馨提示大家一定要避免那些不良习惯，预防尿毒症，养好肾脏。