尿毒症是一种严重的肾脏疾病，通常是指肾衰竭的最后阶段，也就是说肾脏已经接近或完全失去功能，而且目前暂且能让肾脏恢复的医疗措施。

若没有合适肾脏替代，患者只能依靠血液透析来维持生命。

有关数据显示，中国尿毒症患者已接近万，这万患者中能够治愈的却是寥寥无几。

预防尿毒症非常关键，尿毒病并非是“吃”出来，但生活中不良饮食习惯，的确会影响肾脏的代谢功能。

要想预防尿毒症，所以我们就得需要保护好肾脏，因此在饮食上坚持以下“三少要”。

第一，少食高盐饮食

高盐饮食，能够导致身体出现高血压，进而导致出现高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病，肾脏受高血压的长期灌注，会导致不可逆损伤，最终引发尿毒症。

长期食用高盐饮食，升高尿液中的蛋白质含量，尿液中的蛋白质含量增加，是肾脏损伤、肾脏疾病的一个危险信号，因此很容易导致肾脏出现水钠潴留，从而加重肾脏病变，

日常中需要注意远离高盐食物，如腌制食物等，做菜时也要注意控制量。

第二，少食高脂肪食物

油炸食物一般脂肪含量都非常丰富，人体进食后会导致高血脂，进而造成动脉硬化、血管腔狭窄、高血压等，影响肾脏血液循环，造成肾脏供血不足，引发不可逆损伤。

此外高脂肪高热量食物还是引发心脑血管疾病的常见原因之一，同样威胁着生命健康。

第三，尿酸高患者少食高嘌呤食物

动物内脏、海鲜等，都是高嘌呤食物，人体进食后会诱发尿酸升高，容易产生一些如尿素氮等，影响肾脏正常代谢。

此外，这类高嘌呤食物中还富含磷，而尿毒症和肾衰竭患者常会出现低钙高磷。

若进食这两种食物，会导致低钙高磷问题更加严重，加重人体内电解质紊乱，这时应该注意高钙低磷食物进食，以纠正人体电解质紊乱。

所谓的补肾，根本没有什么多大好处

中国人自古以来都有一个养生习惯性思维-----“吃什么补什么”，尤其是对于肾病患者，总希望自己能够通过“进补”来延缓或逆转病情。

但事实上，目前尚未有哪种食物能够直接营养肾脏。

尤其是那些冬虫夏草、茯苓等名贵药材，目前尚未有任何医学有效证据可以证实它们对肾脏有多大好处，甚至长期食用还会有潜在的健康风险。

因此，世上没有什么所谓的“补肾”良药。

唯有做好预防少折腾，才时最有效、最省钱的“补肾之道”。

参考文献：

王京丽，周超凡.中草药及其制剂的肾毒性概述.中国中医基础医学杂志年3月第22卷第3期

国家食品药品监督管理总局《关于停止冬虫夏草用于保健食品试点工作的通知》《关于取消关木通用药标准的通知》

Themutualeffectsofinjectedfluidandrockduringimbibitionintheprocessoflowandhighsalinitycarbonatedwaterinjectionintocarbonateoilreservoirs[J].ImanNowrouzi,AbbasKhaksarManshad,AmirH.Mohammadi.JournalofMolecularLiquids.

高磷对维持性血液透析透患者微炎性反应和氧化应激的影响及机制[J].陈艳红,陈星,